bekken bodem

Bij veel vrouwen is de aandacht voor deze bijzondere en belangrijke spiergroep niet erg groot. Het krijgt in de jeugd, tijdens gymnastiek bijvoorbeeld, ook geen enkele aandacht. Pas bij de voorbereiding van een bevalling, is er aandacht voor de bekkenbodem. En dat zou echt anders moeten. Maar, zeggen de deskundigen, het is nooit te laat om er iets aan te doen! Zelfs een vrouw van 70 kan ervoor zorgen dat klachten die te maken hebben met haar bekkenbodemspieren verminderen en zelfs verdwijnen. 

Er is niks vervelender dan urineverlies. Bij een niesbui houd je het niet droog of je wordt ermee overvallen op een onverwacht moment. Het is een kwaal die vaker voorkomt dan u denkt. Training met Biostimulatie   kan incontinentie voorkomen of verminderen door het versterken van de bekkenbodemspieren. Dit kan al in een paar trainingen. Uit onderzoekstudies van de Universiteit van Bayreuth bleek dat bij de geteste personen:

  1. 75% een verbetering zag bij de incontinentieproblemen.
  2. 33% was zelfs genezen.
  3. Dit na een trainingsperiode van 6 weken.

Versterk je bekkenbodem!

bekkenbodem verzakking, prolaps, urine incontinentie, laparoscopische chirurgie, meshes, hysterectomie, endometriose